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[No.176] オサカナスキヤネ
潜函夫 2009/12/21/22:05:24
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労働安全衛生広報より
>>最新号「平成21年12月1日号」ダイジェスト
>>■連載 産業医に聞いてみよう！
>>第18 回 ドロドロ血液をサラサラにする方法を教えて
ドロドロ血液ですと動脈硬化が進んで、心筋梗塞や脳梗塞に
なる時間の問題です．
ドロドロチェック
１．野菜をあまり食べない
２．魚よりも肉をよく食べる
３．外食が多い
４．食事を抜くことが多い
５．早食いである
６．タバコを吸う
７．よく酒を飲む
８．動かない・歩かない
９．最近、太ってきた
10．せっかいちでイライラしやすい
11．責任感が強く、人より早くするのが好きである
12．いつも睡眠不足である
○が５個以上でしたら，ドロドロ化が進行中、危険性が限りなく高い
○が４個までなら、ドロドロの可能性は低いでしょう
２個以下なら、サラサラです．
私は，２，５，７
1.野菜は(も)よく食べます，9は以前からだからハズレ
8.スポーツクラブへアフターファイブ毎日行きます．
7.運動した日は酒解禁日と決めています．
オサカナスキヤネ
オ：お茶
サ：魚
カ：海草
ナ：納豆
ス：酢
キ：キノコ
ヤ：野菜
ネ：ねぎ(玉ねぎ)
こういう食品が、血液をサラサラにする働きがあると言われてます．
この辺りの食品はみのもんたが昼おもいっきりテレビでイイ
と放送あったので努めて摂っています．
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[No.179] Re:オサカナスキヤネ
ワチキ 2009/12/23/13:24:29
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前略、潜函夫様。
年末年始はドロドロです。
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